Hasil Penelitian, Kurang Tidur Dapat Membuat Kamu Kesepian

Benar kata bang Roma, begadang jangan begadang!

Agung Pratnyawan | Rezza Dwi Rachmanta
Rabu, 15 Agustus 2018 | 19:30 WIB
Ilustrasi ingin sendiri. (Pixabay/ Free-Photos)

Ilustrasi ingin sendiri. (Pixabay/ Free-Photos)

Hitekno.com - Penelitian terbaru menemukan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat berakibat pada interaksi sosial kita. Kurang tidur dapat membuat kita merasa kesepian.

Kualitas dan waktu tidur yang buruk ternyata dapat mengakibatkan mimpi buruk bagi kehidupan sosial kita juga. Studi baru yang dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas California menyebutkan kesengsaraan kita akan bertambah apabila kurang tidur.

Baca Juga: - Makanan Ini Terbukti Secara Ilmiah Meningkatkan Pesona Pria - Jalani Hidup Sehat Kekinian dengan 5 Produk Xiaomi Ini - Penyebab Hilangnya Suku Maya, Ini Penelitian Terbaru Ilmuwan - Terbukti Secara Ilmiah, Orang Berkacamata Cenderung Lebih Cerdas - Menurut Penelitian, Kecanduan Selfie Termasuk Penyakit Mental

Dilansir dari Gizmodo, banyak penelitian sebelumnya menyebutkan kesendirian dapat memperburuk kualitas tidur kita. Tetapi hanya sedikit penelitian yang menyelidiki kebalikan dari pernyataan tersebut.

Para peneliti meneliti 18 orang mahasiswa yang sehat untuk diteliti masalah tidurnya.

Para sukarelawan diminta datang ke laboratorium yang terbagi dua sesi dengan urutan yang diacak. Dalam satu sesi mereka akan berada di laboratorium dengan keadaan elektroda terpasang di kepala.

Ilutrasi cemas karena kurang tidur. (Pixabay_Free Photos)
Ilustrasi cemas karena kurang tidur. (Pixabay_Free Photos)

Elektroda itu berfungsi memantau kualitas tidur dan untuk memastikan mereka benar-benar tertidur.

Di sesi lainnya mereka dibiarkan tidak tidur sama sekali atau diberi waktu tidur sedikit.

Dalam setiap sesi di pagi harinya, mereka diminta untuk mengisi survei mengenai suasana hati dan kecemasan yang dirasakan.

Setelah dua sesi tersebut selesai, mereka menggunakan eksperimen yang lain.

Para peneliti memindai otak para relawan dengan pencitraan resonansi magnetik ketika para relawan diberi objek avatar virtual di dalam layar.

Para objek penelitian diminta untuk memberi tanda kapan tepatnya mereka merasa terkesima oleh avatar yang selalu mendekat.

Ilustrasi kesepian. (Pixabay/ Free-Photos)
Ilustrasi kesepian. (Pixabay/ Free-Photos)

Di antara kedua eksperimen tersebut, para peneliti menemukan bahwa keinginan orang yang kurang tidur untuk menginginkan privasi meningkat tajam.

Para obyek penelitian melaporkan bahwa kualitas tidur yang buruk pada semalam sebelumnya menyebabkan mereka merasa kesepian.

Hal sebaliknya ditemukan bahwa respon mereka terhadap avatar meningkat ketika mereka dapat tidur nyenyak sebelumnya.

"Temuan lain yang kami temukan adalah orang cenderung kurang tertarik untuk berinteraksi secara sosial dengan para obyek penelitian yang kurang tidur. Itu menunjukkan bahwa tidur yang buruk akan meningkatkan isolasi sosial terhadap suatu individu," kata Eti Ben Simon, seorang peneliti di UC Berkeley's Sleep dan Neuroimaging Lab.

Penelitian ini sudah diterbitkan di Nature Communication pada Selasa tanggal 14 Agustus 2018.

Hasil percobaan juga menyebutkan bahwa kurang tidur dapat membuat kita rewel dan kurang mau berbicara dengan orang lain.

Berita Terkait

TERKINI

Banyak hujan meteor yang akan meramaikan Desember 2022, juga ada beberapa fenomena langit lainnya.
sains | 09:47 WIB
Ilmuwan temukan cara untuk memprediksi stroke dan serangan jantung, AI dan sinar X jadi solusi.
sains | 00:21 WIB
Virus zombie yang selama ini terperangkap ini ditemukan oleh para ilmuwan di lapisan tanah yang membeku atau permafrost yang terdapa di Siberia, Rusia.
sains | 13:54 WIB
Canggih, Honda dan sejumlah pabrikan mobil lain mulai kembangkan kendaraan dengan jenis bahan bakar baru.
sains | 13:52 WIB
Gunung terbesar ini meletus akhir pekan lalu (27/11/2022). Berikut fakta uniknya.
sains | 20:23 WIB
BMKG menjelaskan kalau angin laut telah mendorong ikan kecil tersebut mengikuti arus hingga terdampar di pesisir pantai.
sains | 14:25 WIB
Perusahaan pertambangan Afrika Selatan, memperoleh kendali atas Keliber, produsen bahan kimia baterai Finlandia, dengan mengakuisisi sekitar 55% sahamnya
sains | 20:53 WIB
Collider ini membantu para ilmuwan untuk menemukan keberadaan partikel elementer Boson Higgs.
sains | 20:10 WIB
Selama ini peternakan dituding sebagai salah satu sumber polusi, khususnya peternakan sapi.
sains | 17:44 WIB
Ini adalah bukti sahih bahwa minuman beralkohol bisa menurunkan kecerdasan.
sains | 16:12 WIB
Pelaku diduga adalah anak bungsu, yang nekat memberikan racun ke minuman keluarganya.
sains | 14:47 WIB
Sesar lembang berada di kawasan Jawa Barat dan diketahui masih aktif hingga saat ini.
sains | 16:46 WIB
Menurut catatan BMKG, kemunculan gempa susulan yang terekam terus mengalami penurunan.
sains | 18:31 WIB
Bakteri yang lama terpendam di balik lapisan es, kini siap kembali merebak dan berpotensi membahayakan manusia.
sains | 21:45 WIB
Rupanya manusia punya kemiripan otak dengan gurita, apa artinya?
sains | 21:30 WIB
Apa yang membuat sumber energi ramah lingkungan malah ikut kena pajak?
sains | 21:16 WIB
Pemerintah Belanda merasa bahwa kepentingan ekonomi negara sendiri lebih penting dibanding ajakan dari Amerika Serikat untuk memboikot China.
sains | 20:30 WIB
Motor ini meniru konsep dari kendaraan roda dua jadul yang dibuat oleh pabrikan yang sama.
sains | 20:23 WIB
Tampilkan lebih banyak