Sains

Disetujui NASA, Deretan Tanaman Ini Mampu Hilangkan Stres

Penghilang stres yang tidak boros dan mudah ditemukan.

Dinar Surya Oktarini | Amelia Prisilia

Rubber Tree. (Leon & George)
Rubber Tree. (Leon & George)

Hitekno.com - Setelah melakukan kegiatan di luar rumah atau bahkan di ruangan kantor seharian, tentu kamu akan merasa stres. Belum lagi jika atasanmu banyak menuntut dan kerjaanmu menumpuk, rasa stres tentu akan berlipat-lipat.

Saat stres mulai melanda, biasanya kamu akan merasa sangat lelah dan bisa merusak mood kamu seharian.

Untuk menangani stres, orang biasanya akan berkunjung ke psikolog atau mencari pelampiasan dengan bersenang-senang. Namun ada hal sederhana yang mampu hilangkan stres lho, yaitu tanaman.

Melihat tumbuhan hijau ternyata mampu mengurangi rasa stres dan ketegangan. Dalam sebuah penelitian tahun 2008, peneliti Belanda menemukan pasien rumah sakit yang dirawat di kamar dengan banyak tanaman, memiliki tingkat stres lebih rendah daripada pasien yang tanpa tumbuhan di ruangannya.

Nah, beberapa tanaman di bawah ini terbukti mampu hilangkan stres karena mudah ditemui dan baik untuk kesehatan lho. Hal ini bahkan sudah disetujui oleh NASA. Simak beberapa di antaranya yuk.

1. Lidah Buaya

Lidah buaya. (La Redoute)
Lidah buaya. (La Redoute)

 

Lidah buaya adalah salah satu tanaman yang paling sering kamu temui di Indonesia. Tanaman ini juga mempunyai banyak manfaat lho.

Gel tanaman ini mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit, melembutkan kulit, mengobati luka bakar, dan tentu saja dapat memberikan kualitas udara menjadi lebih baik di ruangan rumah.

Lidah buaya terbukti dapat membersihkan udara dari polutan yang biasanya berasal dari bahan pembersih kimia.

Jika jumlah bahan kimia sudah berlebihan di udara, daun tanaman ini akan muncul bintik-bintik berwarna coklat.

2. English Ivy

Ivy. (The Home Depot)
Ivy. (The Home Depot)

 

English Ivy sudah diketahui sebagai tanaman penyaring udara nomor satu karena terbukti paling efektif untuk menyerap formaldehida yang adalah senyawa kimia formalin.

Tumbuhan ini sangat mudah tumbuh dan beradaptasi dan cocok sebagai tanaman gantung.

3. Rubber Tree

Rubber Tree. (Walmart)
Rubber Tree. (Walmart)

 

Rubber tree terkenal sebagai tanaman yang paling mudah tumbuh di mana saja. Selain itu, tumbuhan ini juga bagus untuk membersihkan udara.

Tidak perlu banyak perawatan, tanaman ini tumbuh subur hanya dalam pencahayaan redup dan iklim dingin sekalipun.

Karena tidak terlalu ribet saat mengurusnya, kamu tidak perlu khawatir makin stres jika menanam tanaman ini.

4. Snake Plant

Snake Plant. (Target)
Snake Plant. (Target)

 

Snake Plant atau tanaman ular ini juga sama dengan rubber tree, tidak membutuhkan banyak cahaya atau air untuk bertahan hidup.

Tanaman ini mampu menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen pada malam hari.

Kamu membutuhkan Snake Plant di sudut rumahmu agar terhindar dari stres dan membuat udara menjadi lebih bersih.

5. Golden Pothos

Scindapsus. (Indoor Gardens)
Scindapsus. (Indoor Gardens)

 

Tanaman dengan nama ilmiah Scindapsus ini juga menjadi salah satu tanaman yang paling mudah ditemui di Indonesia.

Selain itu, Golden Pothos juga sangat tepat untuk ditempatkan di sisi ruangan yang teduh sebagai penghias sekaligus penghilang rasa stres.

Golden Pothos terbukti baik untuk menghilangkan benzena dan formaldehida dari dalam ruangan.

Itu tadi beberapa tanaman penghilang stres yang disetujui oleh NASA. Segera siapkan satu dari lima tanaman ini di rumah atau kantormu ya.

Berita Terkait