Bisa Menenangkan, Begini Manfaat Berpelukan Menurut Sains
Sebuah penelitian mengungkap bahwa berpelukan memiliki efek yang sangat besar dan terkadang tidak disadari banyak orang.
Ilustrasi berpelukan. (pexels/Jonathan)
Hitekno.com - Mendapat pelukan dari orang yang kamu sayang saat hari sedang berat tentu akan membuatmu merasa tenang dan nyaman. Punya makna besar, ternyata ini manfaat berpelukan menurut sains.
Pada umumnya, dalam hubungan yang khusus, berpelukan merupakan hal yang wajar dilakukan. Pelukan sering diartikan sebagai cara menyampaikan rasa sayang antara satu orang ke orang yang lain.
Sadar akan hal ini, sebuah penelitian mengungkap bahwa tindakan sederhana ini memiliki efek yang sangat besar dan terkadang tidak disadari banyak orang.
Melansir dari Time.com, dalam sebuah jurnal yang diterbitkan di PLOS One, berpelukan dapat memberikan dampak besar terkait suasana hati dan stres setelah terjadi konflik sosial. Pelukan rupanya dapat meningkatkan perasaan positif dan mengurangi perasaan negatif.
Michael Murphy, seorang peneliti dari Universitas Carnegie Mellon menyebutkan bahwa berpelukan dalam sebuah hubungan pasangan kekasih mampu meminimalisir konflik yang sedang terjadi dalam hubungan tersebut.
Melakukan penelitian pada 404 orang dewasa, para peneliti ini menemukan bahwa berpelukan benar-benar meningkatkan berbagai hal positif pada semua orang terlepas dari jenis kelamin, usia, ras, hingga status hubungan.
Pelukan dapat meningkatkan produksi oksitosin dalam tubuh. Seperti yang diketahui, oksitosin merupaka neurotransmiter yang membantu emosi otak dan perasaan menjadi bahagia dan mengurangi stres serta kecemasan.
Berpelukan dapat dikatakan merupakan dukungan sosial yang akan membuat seseorang merasa lebih baik saat situasi sedang penuh dengan tekanan. Selain itu, berpelukan juga membantu pengurasan kortisol yang selama ini berpengaruh pada tingkat stres seseorang.
Walaupun telah terbukti secara sains bahwa berpelukan memberikan manfaat positif pada seseorang, tidak semua orang rupanya senang untuk dipeluk. Merasa risih, membuat beberapa orang menjadi tidak nyaman dengan kondisi seperti ini.
Baca Juga: Ilmuwan Temukan Fakta Baru Bulan Terbesar Saturnus, Punya Kawah Vulkanik
- Share link:
Durasi terjadinya gerhana bulan pada 7 September 2025, mulai dari fase awal hingga akhir, berlangsung selama sekitar 5 j...
Beberapa fenomena langit yang akan terjadi pada September 2025....
AI tak bisa menyelesaikan tes teka-teki yang dapat diselesaikan manusia hanya dalam hitungan detik....
Salah satu pohon tertinggi di dunia yang berusia 450 tahun terbakar....
Fenomena langka Bulan hitam akan terjadi pada 23 Agustus 2025....
Cara Membuat Checklist Box di Excel, Anti Ribet!
