Anti Galau, Hasil Penelitian Ini Ungkap Cara Cepat Move On

Get yourself together and move on!

Agung Pratnyawan | Amelia Prisilia
Selasa, 27 November 2018 | 10:00 WIB
Ilustrasi. (pixabay/Foundry)

Ilustrasi. (pixabay/Foundry)

Hitekno.com - Putus cinta memang hal yang paling menyebalkan untuk siapa saja yang sudah menjalin hubungan dengan seseorang yang ia benar sayangi. Mimpi buruk yang datang bersamaan dengan putus cinta adalah sulitnya move on. Belum lama ini, dalam sebuah penelitian, terungkap beberapa cara cepat move on nih. Apa saja? Simak ya.

Hampir seluruh populasi manusia di dunia pasti pernah mengalami sakitnya putus cinta dan ditinggalkan oleh orang yang sebelumnya menghabiskan waktu bersama.

Faktanya, move on dan sembuh dari putus cinta bukanlah hal yang mudah. Banyak kenangan yang biasanya turut menyiksa saat putus cinta mulai dirasakan.

Baca Juga: Bermigrasi Ribuan Kilometer ke Yogyakarta, Ini Layang-layang Asia

Untuk beberapa kasus dan beberapa orang, butuh sekitar bertahun-tahun untuk bisa sepenuhnya move on dari hubungan yang dijalin sebelumnya.

Ilustrasi. (pexels/freestocks)
Ilustrasi. (pexels/freestocks)

Dalam sebuah hasil penelitian yang diunggah oleh Sciencalert, dibocorkan beberapa cara cepat move on yang semoga saja ampuh untuk kamu yang hingga kini masih menggalau.

Pada penelitian tahun 2012 Cyberpsychology, diungkapkan bahwa stalking media sosial mantan adalah salah satu hal yang patut kamu hindari saat baru putus cinta.

Baca Juga: Ini 5 Persahabatan Unik Hewan, Salah Satunya Kucing dan Iguana

Hasil penelitian ini menemukan bahwa orang yang memantau profil media sosial mantannya cenderung memiliki perasaan negatif, terus tergantung, dan tertarik padanya. Siap-siap makin tenggelam dalam kenangan lama terus ya.

Penelitian lainnya yang dilakukan oleh Andrea Syrtash, seorang ahli psikologi mengungkapkan bahwa kamu harus beralih melakukan aktivitas positif.

Membuat daftar lima hal yang harus dimiliki dan lima hal yang kamu tidak mau terjadi di calon pasanganmu selanjutnya adalah hal yang patut dilakukan. Bangun dan belajar dari hubungan sebelumnya yang gagal ya.

Baca Juga: Bukan Fiksi, Bikini Bottom di Kartun Spongebob Nyata Adanya

Kalau sudah bisa bangun dari keterpurukan, coba kembali pikirkan hal positif dari hubungan yang sudah berlangsung sebelumnya dan ayo move on!

Ilustrasi. (pexels/Daniel Reche)
Ilustrasi. (pexels/Daniel Reche)

Beralih ke penelitian lainnya, yaitu pada tahun 2016 berjudul Personality and Social Psychilogy Bulletin, disebutkan bahwa saat menghadapi putus cinta, kamu perlu sangat mengontrol perasaanmu sendiri.

Saat putus cinta, biasanya kamu akan merasa bahwa ada sesuatu yang salah denganmu. Sebaiknya hentikan untuk berpikir seperti itu, okay?

Baca Juga: Peti Mumi Wanita Berumur 3000 Tahun Dibuka, Ini Isinya

Cara cepat move on terakhir berdasarkan hasil penelitian adalah dengan curhat mengenai putus cinta yang kamu alami pada seseorang.

Berbagi cerita dengan seseorang terbukti dapat mengurangi rasa stres dan memberikan perasaan senang serta plong. Jangan sampai stuck dan makin enggak move on dong.

Itu tadi beberapa cara cepat move on menurut beberapa hasil penelitian. Sudahi galau yang kamu rasakan, dan move on ya.

Berita Terkait
TERKINI

Melalui Yandex Cloud, Yandex Weather, dan Yandex School of Data Analytics (YSDA) berkolaborasi untuk mengintegrasikan ke...

sains | 12:33 WIB

Apa saja fitur canggih yang ada di CBR 150? Simak rinciannya di bawah ini....

sains | 12:12 WIB

Pertamina Foundation bersama Fakultas Kehutanan UGM telah melakukan kerja sama rehabilitasi hutan "Hutan Pertamina UGM"...

sains | 14:04 WIB

Dengan memanfaatkan algoritma AI, perusahaan ini berhasil membuka jalan bagi pengembangan obat terobosan potensial....

sains | 16:10 WIB

Objek ini punya suhu jauh lebih tinggi daripada matahari walaupun tak begitu terang. Objek apa gerangan?...

sains | 16:22 WIB

Pusat Studi Objek Dekat Bumi NASA (CNEOS) telah mencatat lebih dari 32.000 asteroid yang berada dekat dengan Bumi....

sains | 15:44 WIB

Kontribusi Goodenough merevolusi bidang teknologi membuat namanya layak dikenang sebagai sosok penting....

sains | 13:54 WIB

Jika tidak ada yang dilakukan, tingkat diabetes akan terus meningkat di setiap negara selama 30 tahun ke depan....

sains | 18:50 WIB

Vladimir Putin, pertama kali mengumumkan pengembangan drone Poseidon dalam pidato kepada parlemen Rusia 2018 lalu....

sains | 18:26 WIB

Berikut adalah sederet mitos tentang daging kambing yang banyak dipercaya masyarakat. Benarkah?...

sains | 10:19 WIB

Apakah kalian tahu apa perbedaan antara pandemi dan endemi? Simak penjelasannya di sini....

sains | 20:20 WIB

Prosedur bariatrik ramai disorot setelah beberapa seleb Indonesia diketahui menjalani tindakan medis ini....

sains | 17:01 WIB

Begini akal-akalan Toyota untuk memikat orang agar tertarik dengan mobil listrik. Seperti apa?...

sains | 10:25 WIB

SATRIA adalah satelit yang dirancang untuk menjembatani kesenjangan digital di Indonesia....

sains | 15:42 WIB

Satelit Satria-1 milik Indonesia akhirnya berhasil diluncurkan, diklaim sebagai terbesar di Asia....

sains | 15:59 WIB

Simak penjelasan apa itu El Nino lengkap dan dampak hingga potensi bahayanya bagi Indonesia....

sains | 15:48 WIB

Sering berlama-lama di depan monitor atau ponsel? Leher terasa kaku bahkan cenderung nyeri?...

sains | 16:38 WIB

Apa saja tanda-tanda rabies pada anjing? Awas jangan sampai terkena gigitanya, ya! Bisa fatal!...

sains | 13:09 WIB
Tampilkan lebih banyak